z czego sa

[...] zawodów i spraw związanych ze sprzętem. Tam jest wolna amerykanka i dlatego też startują tam zawodnicy, którzy w strong manie pod aspicjami IFSA nie mieliby wogóle czego szukać. Zwróć czasem uwagę na wyniki osiągane przez zawodników na DSF-ie i porównaj z wynikami chociażby średniaków z Eurosportu, typu Muhr, Hams, Minkvitz. To jest [...]

[...] że ludzie, którzy nie zagłosowali na JKM, są najprawdopodobniej częścią "ciemnego narodu". Natomiast te 4,4% JKM to istna elita intelektualna naszego kraju, która wie czego chce %-) Serio Panowie, więcej pokory, bo jakoś nigdy nie słyszałem, żeby ktoś z użytkowników naszego forum miał tytuł profesora, tudzież był powszechnie znaną i [...]

Sam nie wiesz czego chcesz, chaotycznie opisujesz swoje wartości. Jeżeli chcesz rozbudować masę mięśniową to oczywistą sprawą jest trening siłowy. Nie masz czasu na dietę? w szkole średniej? tak Ci się tylko wydaje. Ludzie z trzykrotnie większymi obowiązkami są w stanie radzić sobie z dostarczaniem odpowiedniego żywienia w czasie dnia. Regularne [...]

[...] Ew na koniec troche dobic sciaganiem za kark szeroko. Drazek jak najszerszy chwyt. nie traktuj tego jako moje wymadrzanie bo moze to tak wygladac tylko jako kolezenska rade Masz swietna sylwetke ale musi byc jeszcze lepsza zeby nie bylo sie do czego przyczpic. Ja trenowalem tak: PON plecy bic WTOR klata tric CZWAR nogi PIAT/SOB barki I szlo

[...] inne, ma siłę, a nie potrafi ich zrobić więc musi być jakiś problem, który uniemożliwia wykonanie tych ćwiczeń, ale żeby go rozwiązać to odradziłbym negatywów odradzenie czegoś czego nie znamy(a znają inni) nie jest środkiem na rozwiazanie problemu czyli ćwiczyli bardziej bicepsy, plecom brakowało impulsu więc są słabe, na tyle słabe ze [...]

[...] na temat cywilizacji i poprawy jakości i długości życia ludzi za kilka lat. W tym temacie. Po czasie wyjdzie, czyje było na wierzchu. Jeśli Wasze, przyznam się do błędu i przeproszę. Nie wiem czemu jestem uważany za siewcę bzdur, ale nie interesuje mnie to. Czas pokaże kto ma rację. Proszę tylko zostawić ten post, żeby było do czego wrócić

[...] nowy bodziec) ... oczywiscie zgadzam sie z toba PLŚ w 100% ze przy robieniu masy raczej wykorzystywane sa wolne ciezary, ale nie znaczy to chyba ze nie mozna zastosowac czegos nowego, a pytam czego i jak, bo nie chce spier***ć sobie zalozonego cyklu jesli ktos moglby mi jeszcze w jakikolwiek sposob pomoc, chetnie wyslucham kazdej porady ... [...]

[...] najważniejszych jest tych kilku spamujących bez sensu Użytkowników, tak? to im powinna być podporządkwana cała moja działalność? To były pytania irniczne, żeby zaraz mi ktoś czegoś innego nie próbował zarzucić... Kazdy ma prawo do dyskusji na temat postepowania innych ludzi Jest takie powiedzenie - nic o nas bez nas. Jeśli jarasz się plotkowaniem [...]

[...] obejrzenie zdjęć w poście "Anoreksja - drogie panie" w dziale fitness i nie po to by z kogoś szydzić, ale by uzmysłowic sobie, jaka to okropna choroba i do czego prowadzi; na mnie te zdjęcia zrobiły ogromne wrażenie, złe wrażenie..., mimo, iż ktoś się tam wypowiadał,że to przerobione zdjęcia; jakie by nie były - są przerażające; [...]

[...] i zdarza mi się jeść je na deser. Chryste, ile jeszcze błędów popełniam całkowice nieświadomie!! Ooaza, jak dobrze przeczytasz posty na sfd zorientujesz się co Ci wolno, a czego nie. Możesz też zajrzeć na stronę Misiczki albo dr. Gawlika, który pojawił się wieeele stron wcześniej jako konsultant. Tam są tabele IG, a Misiczka w [...]

[...] wysiłku można zrobić różne słodkaści Montiniakowe . Przeglądając to forum znalazłam kilkanaście przepisów na desery - jest w czym wybierać . Ja ich nie robię (lub rzadko), bo zbyt dużą są dla mnie pokusą i najchętniej zjadłabym od razu wszystko ! Postępuję więc zgodnie z przysłowiem " czego oczy nie widziały , tego sercu nie żal ..." .

pewnie poziomko jakby nie było jesteśmy tu dość anonimowe, poza tym Twoje zdjęcia nie są potrzebne po to by się tu ktoś śmiał czy krytykował, a poprostu by łatwiej było Ci pomóc...poza tym zgadzam się z Maksimą...mogą one pomóc dziewczynom z podobnym kłopotem także czekam i nie ma czego się wstydzić

[...] do samego stadionu na Białołece, a nawet połączyć je nitką Praską o ile by była budowana. Prace na Białołęce byłyby nie odczuwalne dla większości mieszkańców Warszawy, czego nie można powiedzieć przy reanimacji trupa. Centrum Warszawy ciągle by było w korku. Budując NARODOWE CENTRUM SPORTU należy myśleć o obiekcie czysto piłkarskim, nie [...]

obojetnie kto Cie trenuje to nie jest w 100% to czego nauczal Bruce napisalem "trenerzy" wielu bardzo dobrych zawodnikow do nich mam wiele wiekszy szacunek niz dla kolesia ktory posiedzial u wschodnich mistrzow pogral w filmach w ktorych duzo krzycal i nigdy nie trzymal gardy czlowiek ktory robil pokazy i stworzyl swoj wlasny styl [...]

bigger mi nigdy nerwy nie puszczają...czego nie można powiedzieć o Tobie:) musisz zluzować, bo to tylko dyskusja na forum a nie żadne tam podważanie autorytetów...jesli Cie uraziłem to sorry. Nie bierz wszystkiego tak do siebie. Co do hmmm... podazy białka. Bigger skoro odżywki są tak cudownym żródłem biaółka, tak cudownie przyswajalnym i spożycie [...]

[...] chodzi o to że staram się redukowac i cały czas mam wrazenie ze mam zle dobraną ilośc kalorii poniewaz przez 3 miesiace spadło ledwo co 2kg nie oczekuje nie wiadomo czego ale ok 2kg na miesiac jest podobno optymalne i mnie by w zupelnosci zadowalalo, 24lata 175cm 93kg w pasie 103cm, obecnie 5 treningow+ aeroby 45min około 2200kcal 2,2 [...]

[...] by zrobic piekny odblok:) i jeszcze smaczniejsze cukierki. Faktem jest ze pozostale specyfyki dzialaja bo czytalem opinie wielu testerow i mysle ze pct monster tez dziala jako kombniacja komponentow sama w sobie jako stand alone cycle:) No chyba ze jest cos tam czego nie ma na etykiecie%-) Zmieniony przez - luk81 w dniu 2012-07-19 16:32:19

[...] nie da sie powiedziec rowniez ze klub zle dziala lub jest slabo prowadzony albo ze treningi sa slabe lub nie profesjonalnie prowadzone:):) wiec przyczepiles sie do tego - do czego mogles - ze reklamuje swoj klub:):) juz "lepszego" powodu nie mogles znalezc:):)!!!??? - a sam wyslylasz reklamy na forum :):) trąci dwulicowoscią jedyny [...]

[...] z nas poprostu idiotów - przekręcasz znaczenie naszych słów lub wkładasz nam do ust słowa których nie powiedzieliśmy. ja wiem, że sterydy są i zawsze będą szkodliwe, i do czego może doprowadzić NIEUMYŚLNE stosowanie. Nie uważam również, że po przeczytaniu działu DOPING można bezpiecznie brać. Ale to jest pierwszy krok, w zdobyciu wiedzy na ten [...]

[...] dla zdrowia składników odżywczych jest utrudniona, jest większa szansa, że z czasem organizm usprawni DNL i zmniejszy oksydację tłuszczu podczas wysiłku, zaparcia to też coś czego nie należy lekceważyć). Na jakiej podstawie tak twierdzisz? Badania wskazują, że DNL zachodzi przy około 3dniowym overfeedzie na węglach. Oksydacja tłuszczu podczas [...]